講座内容
理学療法士によるシニア世代に向けて「若返り体操」、「筋力トレーニ方法」、「美しい歩き方」、「腰痛体操」、「肩こり体操」、「各種疾患別自主的リハビリ方法]、「健康長寿の秘訣」、「若返り笑いヨガ」等を35年間の理学療法士臨床経験、13年間金ヶ崎公園での体操指導経験から、ご要望に応じた講演、実技指導を行っています。内容詳細はYouTube「若返り体操チャンネル」をご覧下さい。どうぞお気軽にご相談下さい。

メッセージ
人生100年時代いつまでも若々しく元気で暮らしたい。若返り社会の実現に向けて、「若返り体操」、「筋力トレーニング方法」等の講演、実技指導を行っています。お気軽にお申し出下さい。又YouTubeで「若返り体操チャンネル」を運営しています。

学びを届けた実績
2024年5月29日　望海コミセン、あかねカレヅジライトコースにて「若返り体操」､「筋力トレーニング方法」、「美しい歩き方」講演、実技指導。
2024年6月8日　神戸健康づくり生きがい協議会にて､「若返り体操」､「筋力トレーニング方法」、「若返り歩行」講演、実技指導。
2024年6月11日　明石愛老園　アイアイにて､「若返り体操」、「腰痛体操」講演、実技指導。