受付時間:9:00~21:00定休日:月曜(但し祝日の場合は翌平日)・年末年始
市民講師は明石のまちでイベントや講座・セミナー・ワークショップなどを行い市内に学びを広げている各分野の専門家です。
たくさんの方に活動を知ってもらいたいことと、講師をされてる方とのコミニケーションも楽しみにしています
薬膳やつぼを実際に使ってみて、ご自身やご家族のためにお役立てください。
私は中途障害の視覚障害者です。まさかの人生が一転!これまで沢山の人の支えがありました。限りある人生をいかに生きるのか。これまでの自分を振り返り、生きていてよかったと思える人生について考えてみませんか。
人生100年時代いつまでも若々しく元気で暮らしたい。若返り社会の実現に向けて、「若返り体操」、「筋力トレーニング方法」等の講演、実技指導を行っています。お気軽にお申し出下さい。又YouTubeで「若返
現在、大規模な土砂災害や風水害、地震災害が多発しています。防災意識の向上や環境保護の大切さについて割り箸模型などを使って楽しみながらわかりやすくお話します。
自然素材のものに触れることが薄くなりつつある現代、人工物との違いを忘れがちです。身近で手軽に竹一本とはいえ、秘められた昔、足踏みに竹を使う効果と同じで、身体が軽くなります。まだ体験されてない方はぜひ。
あなたの考え方は自分軸ですか?他人軸ですか?今あなたの出来ることをプラスに整えることが出来たらあなたは眠れている可能性を、共に無限大に広がったら嬉しいですょね!一緒に夢を膨らましませんか?
知識と体験を『経験』にし、友人や家族、仲間と共有することでより学びを深めるプログラムを開発、実施しています。 講座の内容はご相談ください。
一生のうちでその時々で役割を変えながらキャリアは続くよどこまでも、心も体も健康で前を向いて歩いて行くお手伝いがしたい。薬の知識、メンタルヘルスの知識も交えながらキャリアのお話をします。
昔遊びのお手玉に、輪ゴムを繋げたヨーヨーお手玉の魅力は、ゴムの性質を利用した、子供から高齢者まで何時でも何処でも、両手同時にあらゆる方向にトスキャッチ、見なくても出来る、思考力脳の活性を醸成する遊び。
絵手紙は基本は、はがき、色紙、掛け軸、のし紙、封筒などいろいろなものに描く事ができます。 ご希望でハガキだけでも教える事もできます。
何か新しい趣味を始めるのに、筆ペンとちょっとしたコツだけで、90分後にはワクワクしながら癒される自分に出逢えます。 字が汚くて、絵心がなくても、人にプレゼントすると、喜ばれること間違い無しの「己書」。